封车是什么鬼?我们不封车!

2017-11-21来源: 单车志Bicycling
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心不甘情不愿,冷空气说来就来了!

降温了,秋衣塞到秋裤里,秋裤塞到袜子里

心不甘情不愿,北方的车友已经开始着手封车了

讲真,就算是南方的很多小伙伴

(总是入冬失败的地区请自动忽略)

在这突如其来的持续阴雨和无孔不入的湿寒面前

也不禁会有将爱车封存的念头

心不甘情不愿,封车的时候又来了

相信很多车友已经封车,准备来年再战了,但是中毒很深,依然奋战在这种天气的骑友肯定也有不少。如果你打算继续骑车,与风为伴、畅游神州,需要注意以下事项!

1.骑行时间尽量选择白天

最好的时间当然是白天,如果有条件最好下午骑行。尽量避免晚上骑车,因为晚上温度过低,骑完后身体会迅速降温,容易感冒。

天气越来越冷,雨雪天气会越来越多。为了使冬季骑行更加顺畅,我们也要做好以下爱车保养措施,如何保养?请点击阅读《骑友必看:冬季爱车保养七大常识!》这篇文章!

2.穿什么骑车

最好的方法是穿三层,冬季气温的特点,导致你既不能穿多也不能穿少。最内层最好穿长袖的排汗T恤,尽量不要穿纯棉,虽然吸汗效果好,但是贴在身上非常难受。第二层要穿保温的抓绒衣服。最外面则要穿抗风的衣服。

相较于上半身,下半身虽然通常比较不怕冷,不过在冬天骑车时,冷空气直接吹在受风面的膝盖上,对膝盖很不好,建议最好还是穿长骑行裤,将膝盖包覆起来。在极冷的天气里,可选择抓绒材质的长骑行裤,保暖效果更佳。在冬天低温下骑行,我们应该这么穿,请点击阅读《老司机教你 冬天骑车怎么穿?》这篇文章!

3.加长热身时间

冬季因为气侯较为寒冷,身体的活动机能会跟着下降,除了外在的御寒保暖衣物外,骑行前也要做一些热身运动。如果早上骑行,加长热身时间,待身体活络后,再上路骑乘!具体如何热身,请点击阅读《冬季骑行热身操5招,不热身、无骑行!》这篇文章!

4.冬季骑行前后吃什么

因为冬季气温低,人在骑行时更容易消耗体能和脂肪。所以应该比平时更多地摄入蛋白质,这样能够立于肌肉的修复和增长。还应该额外补充绿色蔬菜和奶制品。

冬季骑行流汗少,但是实际还是会有大量水分流失,所以一样要合适补充水分,携带上保温瓶,带上足够的热水,热水还可以在最冷的时候适度恢复体温,暖心暖身。还能减少运动后的疲劳有助于恢复体力。如何装热水出门骑车?请点击阅读冬天出门骑车好想喝热水?这篇文章!

5.女生别忘了你娇嫩的脸部

冬季骑行时,我们的脸永远是暴露在外的,特别是女生,可别为了省事不涂任何护肤品,保湿霜和防晒霜是必要的。

6.保持习惯

还要提醒大家的是,千万别因为天气寒冷而放弃骑行。秋冬窝在家里固然安逸,但是渐长的肥膘和下降的体质都会让你苦不堪言。无论如何,还是要坚持运动。如果不想暴露在寒风中,可以试试在骑行台上坚持锻炼!

厉害了,妹纸

向所有不畏严寒酷暑也从不封车的车友致敬!

如果你准备把自行车储藏过冬,冬天如何封车及的一些注意事项,请点击阅读冬天给闲置的单车定期把脉这篇文章!

那这个冬天

大家是继续骑车、还是封车冬眠?

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